هرروز با لبخند زدن، بـه سلامت روحیهتان و اطرافیانتان کمک کنید. حتی اگر تمایل بـه لبخند زدن ندارید یا حتی اگر لبخندی کـه می زنید کاملاً تصنعی اسـت، میتواند در کاهش دردها نیز کمک کند. لبخند زدن باعث جذب دیگران می شود.
لبخند زدن دارای تأثیرات مثبت بر روحیه و سلامتی ما اسـت. تحقیقات نشان دادهاند کـه لبخند حقیقی با زندگی طولانیتر همراه اسـت. حتی اگر لبخند کاملاً واقعی نباشد، می تواند استرس را کاهش دهد. لبخند زدن باعث افزایش سطح روحیه و احساس خوبی می شود. لبخند زدن میتواند بـه سیستم ایمنی بدن کمک کند.
خنده هاي تو
دل ضربه هاي فراموش شده ي من اسـت
وادار نیستی بخندی
وادار نیستی دلم را
هر بار از جا بکنی
ببین!
من فکر میکنم
جاذبهي تو از خاک نبوده
از آسمان بوده
از سیب نبوده
از دستهات بوده
از خندههات
موهات
و نگاه عریانات
کـه بر تنم میریخت
خنده کن تا جای خون درمن عسل جاری کنی
بهترین محصول ها مخصوص کندوهای توست
مهربانی ات رابا گل ها در بین بگذار
با سنگ ها
با رودی کـه میرود
با خنده کودکان عراقی
مهربانی ات رابا جنگ در بین بگذار
صدای تو چشمه اي خواهد شد
و انسان رابا انسان
آشتی خواهد داد.
من لبخند می زنم؛ چون نیاز دارم قوی باشم!
یه روز لبات خود بـه خود لبخند میزنن فقط امیدتو از دست نده عزیزم .
تنها دلیلی کـه همیشه لبخند روی لبم میاره؛
تنها چیزی کـه تو بد ترین شرایط خوبم میکنه؛
تنها آدمی کـه بهش اعتماد دارم؛
تنها کسی کـه بدون اون یه چیزی کمه؛
تنها کسی کـه باهاش حس متفاوتی دارم؛
در تو خلاصه میشه!
بیا
و معجزهي امروز من باش؛
زنگ بزن
لبخند بزن
و بگو
دوستت دارم..
افرادی کـه شـما با دیدن ان ها لبخند می زنید،
این افراد مورد علاقه من هستند.
لبخند بزنید ودر پایان روز نعمت هاي تان از مشکلات شـما پیشی میگیرند.
خندیدن کسانی را کـه مایل بـه نابودی شـما هستند، میترساند.
لبخند تو، بـه تو چهره اي مثبت می دهد کـه باعث می شود
مردم در کنارت احساس اسانی کنند.
اگر کسی رو بدون لبخند دیدی، یدونه از مال خودت رو بهش بده…
پس از هر طوفانی خورشید لبخند خواهد زد..
برای هر مشکلی راه حلی وجود داره و وظیفه پا بر جای روح این هست کـه شاد باشه
بخند
بزار کور بشن چشمایی کـه نمیتونن لبخندت و ببینن
بی شک لبخند زدن یکی از بهترین درمان هاي زیبایی ست
اگر حس شوخ طبعی و رویکرد خوبی بـه زندگی دارید، این زیباست
امروز لبخند بزن
بگذار آرزوهایت رنگ واقعی بگیرد
بگذار گلهای زندگی برایت بشکفد
“لحظه هاي زندگیت پر از شادمانی”
تا جایی کـه نفس میکشی بخند و تا جایی کـه زندگی می کني عشق بورز.
در خوشیها لبخند بزن
در درد و رنج
حتی وقتی مشکلات مانند باران بر زندگیات میبارد
وقتی کسی بـه تو آسیب می زند
لبخند بزن
زیرا هنوز کسی هست کـه عاشق دیدن لبخند توست!
لبخند بزن قلب من، لبخند بزن!
خنده ات برایم بسیار پر معناست
حقیقت درون من را میسازد
لبخندت من را از غوغای جهان رها میکند …
لبخند بزن قلب من، لبخند بزن!
سرانجام روزی بـه حکمت همه ی اتفاقات زندگیتان پی خواهید برد
پس فعلا بـه سردر گمی ها بخندید؛ از میان اشکها لبخند بزنید
و همواره بـه خودتان یادآوری کنید کـه پشت هر حادثه اي دلیلی نهفته اسـت…
خودم را بی تو دلخوش می کنم جانا بـه هر نوعی
گَهی با اشکِ جانفرسا،گَهی لبخند تلخ و مصنوعی…
بخند
حتی اگر لبهایت انحنای خندیدن رابلد نیستند
حتی اگر لبخندت ژست خشک وتانخورده ي آدم بزرگ ها رابهم بزند
حتی اگر مصنوعی و تلخ باشد…!
تکیه گاهم اگر تو باشی
بـه تمام تلخی هاي دنیا
لبخند می زنم و غمی ندارم
بعد از این عشق بـه هر عشق جهان میخندم
هر کـه آرد سخن عشق بـه میان میخندم
من از ان روز کـه دلدارم رفت
بـه هوس بازی این بی خردان میخندم
روزی از عشق دلم سوخت کـه خاکستر شد
بعد از این سوز بـه هر سوز جهان میخندم
خنده ي تلخ من از گریه غم انگیزتر اسـت
کارم از گریه گذشته بـه ان میخندم
من همان لبخند تلخم
کـه بـه بغض آلودست
تکیه گاهم اگر تو باشی
بـه تمام تلخی هاي دنیا
لبخند می زنم و غمی ندارم
غمگین ترین جای مجسمه
لبخندی ست
کـه با چاقو تراشیده اند
شده از درد بخندی
کـه نبارد چشمت
من دراین خنده ي پر غصه مهارت دارم
لبخند یک منحنی اسـت کـه همه ی چیز را درست می کند!
گاهی اوقات یک لبخند می تواند هزار مشکل را برطرف کند..
بخند و بـه آینده امید وار باش و بدان کـه
بـه پاس شادی هاي تو یک روز خوب خواهد آمد
هرگاه بتوانم بعد از هر شکست لبخند بزنم شجاع خواهم بود.
بخند، بزار همه ی بفهمند قویتر از دیروزی!
در بین اندوه و خطا و غم،
شبنم جوانی را در دل خود نگهدار و
بر لبان خود لبخند حقیقت را..بهترین راه برای شاد بودن این اسـت کـه هرروز را شاد بسازیم
گاهی اوقات شـما برای مبارزه با شرایط سخت
فقط بـه یک لبخند ساده نیاز دارید…
یک لبخند ساده
کلید باز کردن قفل قلب هاست
با لبخند تو
زندگی زیباتر می شود
لبخند زیباترین آرایش برای هر دختری اسـت
بـه خاطر آنچه تمام شده گریه نکن
بـه خاطر انچه قرار اسـت پیش بیاید لبخند بزن
بگذار روح من از قلبم لبخند بزند و قلبم از چشمانم لبخند بزند،
تا خندههاي از ته دل من قلبهاي ناراحت را خوشحال کنند.
پاراماهانزا یوگاناندا
لبخند بزن
بگذار همه ی بدانند امروز
قویتر از دیروزی
روز
بدون خنده،
روزی هدر رفته
اسـت.با خندههایتان دیگران را نیز
بـه شادی “دچار” کنید..
بگذارید این “ویروس مقدس” همه ی دنیا
را بگیرد!
بخند و نگذار کـه روزگار غمت را ببیند
سرت را بالا بگیر و با لبخندی
تمام جهان را رام خودت ساز
برای داشتن هر چیز ارزشمندی در زندگی باید هزینه کرد
اما خندیدن و شاد بودن ارزشمند ترین اتفاق در زندگی اسـت
کـه
هزینه اي ندارد
پس بخند و پنجره ي دلت را رو بـه خوشبختی بگشا
در طول زندگی شاد باش و بخند
کودک درونت را رها ساز و بگذار در چمن زار خنده و شادی بـه بازی بپردازد
در زندگی هیچ هدفی جز شاد بودن وجود ندارد
پس تا میتوانی شاد باش و بخند و این گوهر گران بها را بـه دیگران نیز هدیه کن
امروز کسی بـه من لبخند زد
و من شروع بـه لبخند زدن کردم
و یک نفر دیگر لبخند مرا دید
او هم لبخند زد و من فهمیدم
لبخند را بـه او انتقال داده ام
و ارزش ان را درک کردم
یک لبخند مانند لبخند من
می تواند در سراسر زمین پخش شود
وقتی از تو حرف میزنم
ضربان تند قلبمو
برق چشمامو
لبخند بی اراده ي کنج لبامو
دوست دارم
من لبخند میزنم؛ چون نیاز دارم قوی باشم!
دیدن لبخندی کـه رو لبای توعه
قشنگ تر از خنده هاي از ته دل خودمه
تنها دلیلی کـه همیشه لبخند روی لبم میاره؛
تنها چیزی کـه تو بد ترین شرایط خوبم میکنه؛
تنها آدمی کـه بهش اعتماد دارم؛
تنها کسی کـه بدون اون یه چیزی کمه؛
تنها کسی کـه باهاش حس متفاوتی دارم؛
در تو خلاصه میشه!
درختی کـه ریشه قوی داره
بـه طوفان می خنده
خنده بهترین راه برای رویارویی با هر مشکلی
درهم شکستن هر ترسی
و مخفی کردن هر دردی اسـت
گاهی اوقات بهتره فقط ساکت بمونی و لبخند بزنی…
اگه می تونی باعث لبخند زدن کسی بشی
این کارو بکن
دنیا بـه اینکار خیلی احتیاج داره!
هرگاه بتوانم بعد از هر شکست لبخند بزنم شجاع خواهم بود.
بر گذشته اي کـه پشت سرت اسـت لبخند بزن. بر آینده اي کـه در مقابلت اسـت تمرکز کن.
لبخند، یک خوشبختی زرق و برق دار برای تو بـه نظر میرسد.
بـه میان آدمیان رو ودر شادمانی انها سهیم شو
لبخند آدمیان اندیشه هاي سیاه را کمرنگ و دلت را گرم خواهد نمود .
خنده یک منحنی اسـت کـه همه ی چیز را صاف و منظم می کند.
خنده از لب ها شروع می شود ؛ بـه چشم انتقال پیدا می کند و کم کم بـه شکم میرسد اما خنده واقعی ؛ بـه یک باره روح شـما را می شکفد ودر کل بدن تان جریان پیدا می کند. ” کارولین بینگهام “
هر زمان کـه توانستی بخند زیرا خنده دارویی ارزان اسـت. ” لرد بایرن”
یک انسان خوش بین میخندد تا فراموش کند اما انسان بدبین خود خندیدن را فراموش می کند.
در پایان
لبخند زدن کمک بـه کاهش چین و چروک صورت میکند و شـما را جوانتر نشان می دهد. در مقابل آینه، تمرین کنید تا لبخندی کـه دوست دارید را پیدا کنید. از انواع لبخندها مانند لبخند باوقار، لبخند با دهان باز یا بسته استفاده کنید. بـه یاد داشته باشید کـه هرروز با لبخند زدن، بـه سلامت روحیهتان و اطرافیانتان کمک کنید.